2018-12-18から1日間の記事一覧

【ゆる糖質制限】私が始めた理由と意外な効果。

ストイックじゃないのに着実に痩せる、『ゆる糖質制限』。筆者が実行した結果5ヶ月で7キロのダイエットに成功。またダイエット効果だけじゃない、糖質が体に与える意外な影響とは?