【我が家にギャルがやってきた】今、発作中です。


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こんにちは!

いつも見てくださってありがとうございまする。

 

最近、どんな時に発作が起こるのか徐々にわかってきました。 

個人的にささやかな発見だったのもで、これは備忘録です。

※完全に私の場合なのでパニック障害患者さん全員が当てはまる話ではないですが。

 

 

パターン1:突然、姉ができた話。

我が家はドタバタ大忙しの年末年始でした。

24日のクリスマス以降、ほぼ毎日お客さんが家にいました。

 

ていうか、兄のお嫁さんなんです。(もう家族か。笑)

先月籍を入れたばかりの新婚ホヤホヤ。

 

スピード婚だったこともあり、

我が家はまだ人見知り全開モード。

(mocha家は基本全員人見知りのしゃべりたがり。)

 

食べてますかー?

 

食べてますー!

 

飲んでますかー?

 

飲んでますー!

 

ひたすらこんな感じの会話を繰り広げていた。

母と父はやたらと気遣ってあれこれ食べ物を勧めていた。

 

ちなみに、私はというもの、

 

・・・・・・・・・・。

 

そう、わたしは絶賛発作中だったのです。

 

なぜ?

兄嫁のスペック

  • 現在21歳。
  • 現役大学生。笑
  • 兄との年の差、9歳。(別にそこはいいとして)

 

わたしのスペック

  • 現在27歳。
  • 現役フリーターの半引きこもり。

 

身勝手ながら、猛烈な「劣等感」が溢れ出す。

同時に、猛烈な「不安感」が全身を襲い、

おきまりの硬直状態で発作に発展した。

 

嫉妬なのか?とも思ったり。

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ピッチピチの「若さ」 と

「生活の違い」で、共通の話題が1個も見つからなかった!

おまけに兄嫁ということで、

 

私の、、、新しいお姉さん、、、!?

 

とか余計な考えがどんどん膨らみ、

膨大な不安から押しつぶされそうになり、いつの間にか発作が起きていた。

 

発作といっても、周りからするとただ無言で座ってるだけなので、

気づかれずにその場をやり過ごした。

 

パターン2:業者さんが入り乱れる。

 

年末年始というただでさえ忙しい時に、

我が家は家のリフォームをお願いしていた。

 

しかも、2つの業者さん同時に。

(1つはオール電化の修理。もう1つは床下のメンテナンス。)

 

わたしは基本家にいるので、

リビングでTVを見ながらぼーーーーっとしてるつもりでした。

 

でも、 

あれ?あれ?・・・・・・・発作起きとるやないかい!

なぜ?

2つの業者さんは所狭しと仕事道具を並べ、

お互いに気を使いながら作業していた。

 

ドンドン!

ガサガサ!

コソコソ。(話)

 

ぼーっとTV見てたはずなのに

体はソワソワしていたのかも。

 

いつもとなんか違う。 

それが引き金になって、ストレスを感じ、発作を引き起こした。

 

その後はただ座って発作が治まるのを待った。

発作が起きる共通点

イレギュラーな状況

パターン1と2で共通しているのは、

いつもと違う人が家にいるということ。

 

例えば、兄嫁だったり、業者さんだったり。

 

そんなつもりじゃなくても、

『無意識に気を遣っている状況』

これが1つ目の共通点。

 

周囲が騒がしい状況

パターン1では

兄嫁に気を遣ってしきりに動く母親。

食べ物をひたすら勧め続ける父母。

 

パターン2では

2社の業者さんが狭い空間を入り乱れている。

床下からドンドン突き上げるような音。

コソコソ話す声。

 

そして何よりキツかったのが、

オール電化の蓄電池システム?かなんかの

『ピー!ピー!ピー!ピー!』

って音。笑

 

『聞きなれない音とか、声。』

これも2つの共通点でした。

 

先の見通しが持てない状況

兄嫁が来ていた時の食事会、

リフォーム業社による工事、

 

それぞれ終わりの時間が明確に決まっていない。

『見通しが持てない状況 』=『逃げられない状況』

 

逃げられない状況に発作が起こることが多い。

(電車や飛行機などの密室)

 

ちなみに典型的な例が、私は電車に乗れない。

なぜなら、次の駅で扉が開くまで逃げられないから。

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要するに

何らかの『ストレス状態』にあったということ。

 

兄嫁に対して人見知り&緊張と、

リフォーム業社のドンチャン騒ぎが相まったわけです。

 

聞きなれない音とか、イレギュラーな状況が

同時に降りかかってきた時に発作が起こる。(わたしの場合)

 

でも発作が起きない時もある。謎です。笑

それは体のサイクルによって変わるのか!?

 

キニナルー。

 

ところで、吹き出しの使い方をマスターしちゃったもんだから

しつこいくらい乱用しております、失礼。笑

 

最後にもう一回吹き出し使わせてくださいませ。

 

兄嫁21歳って若すぎだろー!

 

以上です。

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。